今更聞けない美容

今更聞けない美容のブログです。主に健康や美容など参考になるスレを色々とまとめています。



    1 病弱名無しさん :2017/02/09(木) 11:39:28.60 ID:z0UlXogJ0.net

    このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
    急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
    手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い(めがね板)です。

    視力wiki (誰でも編集できます)
    http://wikiwiki.jp/siryoku/

    前スレ
    ◆視力回復◆ Part46
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1458479454/


    【◆視力回復◆ Part47】の続きを読む



    1 病弱名無しさん :2014/01/21(火) 23:16:57.87 ID:IPVVMIlg0.net

    お腹の音で悩んでいる人の為のスレです。

    前スレ
    【グゥゥ】お腹が鳴る9回目【ギュルル】
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1310614479/

    <関連ホームページ>
    腹鳴りで悩む友の会
    http://www.haranari.com/

    ※注意事項※
    削除ガイドラインに触れる行為は禁止です。
    お腹が鳴るのは健康の証!マターリといきましょう。


    【【グゥゥ】お腹が鳴る【ギュルル】】の続きを読む



    1 病弱名無しさん :2016/12/04(日) 10:40:32.18 ID:9omfu5Zg0.net

    ※注意!
    このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
    必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

    ※前スレ
    便秘スレ61 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1450557993/
    便秘スレ62
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1453893265/
    便秘スレ63
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1456794810/
    便秘スレ64 [無断転載禁止](c)2ch.net
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1459747177/
    便秘スレ65
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463271416/
    便秘スレ66
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466949968/
    便秘スレ67
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1471058614/
    便秘スレ68 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477130886/

    関連スレ
    【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

    ★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと


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    1 病弱名無しさん :2017/01/09(月) 23:51:06.55 ID:KDZpptjX0.net

    足底腱膜炎は、足底、すなわち足の裏にある腱膜の炎症で、
    歩いたときの踵の痛みが主な症状です。
    足底腱膜は、踵骨の下面から5つの中足骨の先端の下面まで扇状に広がる腱様の膜です。
    足の「土踏まず」のアーチが弓だとすると、足底腱膜はつるの役割を果たしています。

    痛む場所は、踵骨の下面にある足底筋膜の付着部です。踵の少し内側を押すと痛むことがよくあります。
    急に長距離のジョギング、ウオーキングをしたり、硬い靴底の靴をはいて、長い買い物をしたといったきっかけがあるようです。

    治療は、柔らかい靴の中敷をいれること、ヒールカップという踵のクッションをいれることなどから始めます。また、土踏まずのアーチを支えるような足底板(靴の中敷きです)も効果的です。

    足底腱膜のストレッチも良いとされています。足首を反らすようにして、その上ですべての足趾を反らせます。足のうらが突っ張る感じが確認しながら、ゆっくり10数えます。一日に何回かやります。
    病院では、消炎鎮痛剤の内服や外用薬を処方しますが、確実な効果は少ないです。痛みが強い時に、ステロイドの局所注射を足底腱膜付着部にすると痛みがかなり和らぎます。
    難治例には手術で筋膜の付着部を切離するする方法もありますが、
    扁平足が進む可能性があり注意が必要です。

    足底筋膜炎も言い方が違うだけで同様です。

    前スレ
    【足の裏が】足底腱膜炎【痛む】5
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1380440263/l50
    【足の裏が】足底腱膜炎【痛む】6足目
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1453431413/


    【【足の裏が】足底腱膜炎・足底筋膜炎【痛む】】の続きを読む

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